sábado, 28 de diciembre de 2013

Día de los inocentes, la verdadera historia


El 28 de diciembre  se celebra el también conocido como el Día de los Santos Inocentes se conmemora en el cristianismo por la terrible historia de la matanza de todos los niños menores de 2 años ordenada por el rey Herodes, cuando éste se quería deshacer del niño Jesús.


Jesús se salvó de esta terrible matanza, gracias que José su padre fue prevenido por un ángel. El hecho de que Herodes vivió muchos años convencido de que Jesús había muerto, dio origen a la tradición de hacer bromas y divertirse a costa de los demás.

Es a partir de entonces que el catolicismo conmemora el día de los Santos inocentes, para recordar la terrible matanza de seres inocentes como son los niños.

Aunque actualmente la manera de celebrar esta fecha es haciendo bromas y engañando a nuestros conocidos, es común también que los medios de comunicación hacen bromas o tergiversan la información de manera que todos crean que es real, pero no es más que una forma de dar rienda suelta al sentido del humor, oportunidad que abiertamente solo se tiene una vez al año.

Otro punto muy importante en esta fecha de día de los inocentes es no prestar nada, ni dinero, ni objeto, nada, ya que la persona a que se lo prestas puede quedárselos y en el caso del dinero no pagarlo, ya que la tradición dice que la gente te pida prestado con la esperanza que el que le prestó algo no recuerde la fecha y que cuando éste quiera cobrarte o pedirte de regreso lo prestado el te conteste: “Inocente palomita que te dejaste engañar”, ya que es bien sabido este día nada se puede prestar.

Así que a poner mucha atención en este día y no creer todas las noticias que nos den, más vale comprobar la veracidad de éstas, no vayamos a ser las inocentes palomitas.


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miércoles, 18 de diciembre de 2013

Las 5 razones por las que los jóvenes "abandonan" Facebook

Las 5 razones por las que los jóvenes "abandonan" Facebook

FOTO: Internet
La necesidad de estar conectado permanentemente a Facebook parece estar decayendo entre los jóvenes, que últimamente han estado desertando de esta red social.
El portal Mashable presenta cinco razones que podrían explicar este fenómeno:
1. Facebook es demasiado abrumador. Muchos de los usuarios jóvenes que dejan Facebook aseguran que, entre tanta información, publicidad y artículos compartidos, no encuentran espacio para socializar con sus amigos. Esa es la opinión de Tom Barefoot, un usuario de 23 años que argumenta que "las únicas personas que realmente me importan son 10 de mis amigos. ¿Por qué necesito todas estas otras redes sociales?".
2. Para ocultar 'evidencias incriminatorias' que podrían ver los empleadores. A la hora de buscar empleo, muy seguramente la gente de recursos humanos revisará con atención el perfil de Facebook del aspirante, y una foto indiscreta de una fiesta subida de tono bien podría acabar con las posibilidades de conseguir un empleo.
Además de las fotos comprometedoras, cualquier comentario negativo en contra de tu empleador de turno, aunque sea un caso de años atrás, puede ser usado como argumento para no ser contratado en el futuro.
3. Para esconderse de una ruptura. A la hora de terminar una relación amorosa, las actualizaciones de Facebook hacen que ese 'ex' aparezca constantemente. Mashable cita el ejemplo de Laekyn Sanders, una joven de 21 años: "Estaba pasando por una ruptura realmente mala y estaba cansada de que la gente preguntara por qué las cosas terminaron con el chico con el que estaba saliendo". Además, el salir con alguien se vuelve un problema, basta con revisar el 'timeline' de la persona que te interesa para saber su pasado amoroso.
4. Para evitar ansiedades. Un reciente estudio del Departamento de Ciencia Comportamental de la Universidad de Utah dice que las personas que usan Facebook se consideran menos felices que las demás.
5. Porque genera una crisis existencial. Muchas personas en algún momento han reconocido que son adictas a Facebook ya que es una fuente de reconocimiento a través de los 'likes', aunque para algunos el hecho de estar expuesto al escrutinio permanente puede generar una crisis existencial al no poder manejar completamente lo que esperan que se proyecte de su persona en la red social. Algunos usuarios se preguntan si su perfil en Facebook son realmente ellos o si es el resultado de las apreciaciones hechas por alguien más.
Fuente: 7/24 y Mashable

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jueves, 5 de diciembre de 2013

Nelson Mandela, un símbolo de la paz y la democracia para el mundo, ha muerto a los 95 años de edad



Ciudad de México, 5 de diciembre (SinEmbargo).– 

El ex Presidente sudafricano Nelson Mandela, un símbolo mundial de la paz y la democracia para el mundo, murió a los 95 años, según confirmó hoy el jefe de Estado Jacob Zuma. “Nuestro país ha perdido un padre. Aunque sabíamos que este día llegaría nada puede disminuir el sentido de una perdida profunda”, dijo el Presidente Jacob Zuma al dar el anuncio. Zuma anunció que las banderas en el país se mantendrán a media asta durante las actividades a realizar en los funerales de Estado del también Premio Nobel de la Paz en 1993. Mandela fue internado en el hospital de Pretoria el 8 de junio con una grave pulmonía, donde fue tratado durante casi tres meses. Desde principios de septiembre estaba de nuevo en su casa de Johanesburgo, donde lo cuidaban 22 médicos. El ex líder sudfaricano pasó 27 años en la cárcel como opositor al régimen del Apartheid en Sudáfrica y en 1994 se convirtió en el primer presidente negro del país. Durante su Presidencia, Mandela allanó el camino para la paz y la reconciliación de las razas en Sudáfrica. 


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Muere Nelson Mandela





CIUDAD DEL CABO, Sudáfrica, dic. 5, 2013.- Nelson Mandela, el primer presidente electo democráticamente en Sudáfrica, murió este jueves.

Nelson Rolihlahla Mandela nació el 18 de julio de 1918 en Mvezo, Unión de Sudáfrica.

Fue el primer presidente elegido democráticamente en su país tras la caída del Apartheid, régimen de segregación racial que imperó durante más de 40 años.

Estuvo preso durante 27 años desde 1964, de los cuales, 17 años los pasó en la cárcel de la isla de Robben con el número 466/64 y los otros diez en otras dos prisiones, acusado de sabotaje y otros cargos.

Tras su liberación el 11 de febrero de 1990, Mandela lideró las negociaciones para conseguir una democracia multirracial en Sudáfrica, lo que consiguió en 1994 con las primeras elecciones democráticas por sufragio universal.

Mandela ganó las elecciones y fue presidente de 1994 a 1999, dando prioridad a la reconciliación de Sudáfrica.

Recibió más de 250 premios y reconocimientos internacionales durante cuatro décadas, incluido en 1993 el Premio Nobel de la Paz.

Mandela fue uno de los 13 hijos que tuvo su padre Gadla Henry Mphakanyiswa también llamado Henry Mgadla Mandela, con sus cuatro esposas. Su madre era Nonqaphi Nosekeni Fanny.

Después de finalizar la secundaria, comenzó a estudiar en el Colegio Universitario de Fort Hare para obtener su título de Bachiller en Artes. Allí fue elegido como miembro del 
Consejo de Representantes Estudiantiles, pero fue expulsado junto con un compañero, por participar en una huelga estudiantil. 

Se trasladó a Johannesburgo, donde en 1941 completó sus estudios de bachillerato por correspondencia en la Unisa. Luego estudió derecho en la Universidad de Witwatersrand, donde se graduó, en 1942.

Se casó tres veces y tuvo 6 hijos. Su penúltima esposa fue Winnie Madikizela con quien duró 38 años y de quien se separó a causa de escándalos políticos en abril de 1992 para divorciarse el 19 de marzo de 1996.

Con Winnie tuvo dos hijas, Zenani (Zeni), nacida el 4 de febrero de 1958, y Zindziswa (Zindzi), nacida en 1960.

Cuando cumplió 80 años, contrajo matrimonio con Graça Machel, la viuda de Samora Machel, el antiguo presidente de Mozambique ex patrocinador del Congreso Nacional Africano, fallecido en 1986 en un accidente de avión.

Mandela fue un apasionado de la música barroca de Georg Friedrich Händel y de la música rusa nacionalista de Piotr Ilich Tchaikovsky, que acostumbra escuchar disfrutando del atardecer.

Después de la creación del Partido Nacional Sudafricano en 1948 con su política de segregación racial, Mandela cobró importancia dentro del Congreso Nacional Africano, especialmente en la Campaña de desobediencia civil de 1952 y en el Congreso del Pueblo de 1955 cuando fue adoptada la Carta de la Libertad como documento base de la lucha contra el apartheid.

Durante esta época, Mandela y el abogado Oliver Tambo dirigieron un despacho de abogados que proporcionó asesoría legal a muchos perseguidos negros.
Mientras estuvo en la cárcel, su reputación creció y llegó a ser conocido como el líder negro más importante de Sudáfrica. En prisión, él y otros realizaban trabajos forzados en una cantera de cal.

Las condiciones de reclusión eran muy rigurosas. Los prisioneros fueron segregados por raza y los negros recibían menos raciones. Los presos políticos eran separados de los delincuentes comunes y tenían menos privilegios. 

Mandela, como prisionero del grupo más bajo de la clasificación, sólo tenía permitido recibir una visita y una carta cada seis meses. Las cartas, si llegaban, eran a menudo retrasadas durante largos períodos y leídas por los censores de la prisión. Durante ese lapso, estudió por correspondencia a través del programa externo de la Universidad de Londres, obteniendo el grado de Licenciado en Derecho.

Uno de los aspectos menos conocidos de su cautiverio fue la falsa operación de fuga que el servicio secreto Sudafricano preparó en 1969. El verdadero objetivo era asesinar a Mandela bajo la apariencia de una recaptura. Pero el Servicio de Inteligencia Británico tuvo conocimiento del complot y frustró la operación. El agente secreto inglés Gordon Winter lo narra en su libro de memorias "Inside Boss", publicado en 1981.

En marzo de 1982 Mandela fue transferido de la isla de Robben a la prisión de Pollsmoor, junto con otros altos dirigentes del ANC.

En febrero de 1985 el presidente Pieter Willem Botha ofreció la liberación condicional de Mandela a cambio de que renunciara a la lucha armada pero Mandela la rechazó.

En 1988 Mandela fue trasladado a la prisión Víctor Verster, donde permaneció hasta su liberación.

A lo largo de su encarcelamiento, las presiones locales e internacionales sobre el gobierno de Sudáfrica para dejar a Mandela en libertad, eran notorias y en 1989, Sudáfrica llegó a una encrucijada cuando el Presidente Botha sufrió un derrame cerebral y fue sustituido por Frederik de Klerk, quien anunció la liberación de Mandela en febrero de 1990.

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Siete reglas para comer bien durante el embarazo




Adapta tu alimentación a esta etapa

La mayoría de las mujeres embarazadas necesitan incrementar las proteínas que toman, ciertas vitaminas como el ácido fólico y minerales como el hierro, y comer algunas calorías extra para tener más energía. Si crees que no estás comiendo bien, ahora es el momento de asegurarte de que tu alimentación sea más nutritiva y equilibrada

Es muy recomendable que limites la comida chatarra, porque tiene muchas calorías, pero pocas de las vitaminas y minerales que necesita tu bebé. Sin embargo, comer mejor no significa comer más o mucho más. La creencia de que durante el embarazo hay que comer por dos, se descartó hace tiempo. 

Si tienes un peso adecuado al inicio de tu embarazo, no necesitarás calorías extras durante el primer trimestre. Durante el segundo trimestre, tu bebé sólo necesita que añadas 300 calorías más por día (y 300 calorías no son grandes cantidades de comida, por ejemplo, un jugo, una tortilla y un poco de arroz ya las completan) y alrededor de 450 calorías adicionales por día durante el tercer trimestre. 

Si tienes sobrepeso o de lo contrario, estás baja de peso, no te bases en el número de calorías arriba indicadas. Eso dependerá de la meta que tengas para controlar tu peso. Habla con tu doctor al respecto. 

Aquí te brindamos algunas ideas para alimentarte mejor durante el embarazo. 

Evita el ceviche, los quesos blandos y otros alimentos

Hay ciertas bacterias que crecen con facilidad en los alimentos que no están cocinados. Estas bacterias pueden causarte una enfermedad llamada listeriosis, que es peligrosa para el bebé. Por ejemplo, el ceviche y el marisco crudo (incluyendo las ostras y el sushi no cocinado), la leche que no esté pasteurizada o los quesos blandos, como el queso fresco, panela, de hoja y asadero, junto con otros como el brie o el camembert, pueden contener estas bacterias que pueden afectar a tu bebé. 

También hay que tener precaución con los embutidos, así como con chorizos, perros calientes (hot dogs), jamón serrano y con las carnes crudas o poco hechas. Por otro lado, cuando prepares vegetales, es muy recomendable que los laves bien porque pueden tener bacterias que producen listeriosis, salmonella y otras infecciones. 

Hay algunos pescados que contienen mercurio, un metal con el que hay que tener bastante precaución porque se cree que puede afectar el desarrollo del feto. La Agencia de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos recomienda limitar el consumo de atún y otros pescados a unas 12 onzas (unos 300 gramos) por semana que es el equivalente a cerca de dos porciones. (Encontrarás respuestas a todas tus preguntas sobre qué alimentos son poco recomendables durante el embarazo aquí). 

Beber alcohol, aunque sea solamente un vaso de vino con la comida, tampoco es recomendable. El alcohol tiene consecuencias serias para la salud del bebé (defectos físicos, problemas de aprendizaje y problemas emocionales). Por eso, muchos médicos recomiendan abstenerse del alcohol durante todo el embarazo. 

Hay algunas bebidas latinas muy saludables, como las aguas frescas (sin azúcar o con poca azúcar), que puedes utilizar como alternativas para los tragos con alcohol. 

La cafeína es también algo con lo que hay que ser prudente. Si te gusta mucho el café, intenta tomar sólo un par de tacitas al día, y asegúrate de que no esté muy cargado, o de que sea descafeinado. Algunos estudios sugieren que las mujeres que consumen más de 200 miligramos (0,2 gramos) de cafeína al día (lo que equivale a 0,35 litros) tienen más probabilidad de tener un aborto que una mujer que no consume cafeína. 

Algunos casos en los que el bebé nace con bajo peso o incluso nace sin vida, se han vinculado a las grandes cantidades de cafeína que tomaba la mamá. 

Pero recuerda que la cafeína no está sólo en el café. También está en el té, las sodas, el chocolate y en algunas bebidas latinas como el mate o el guaraná. Muchas de estas bebidas las puedes comprar sin cafeína. Mejor todavía, puedes reemplazar estos productos con alimentos saludables como leche descremada, jugo de fruta natural o agua con unas gotas de limón. 

Comienza a tomar tus vitaminas prenatales

En un mundo ideal, en el que no existieran las náuseas ni el rechazo a ciertos alimentos, una dieta equilibrada sería todo lo que una futura mamá necesitaría para alimentarse bien. Sin embargo, para asegurarte de que tanto tú como tu bebé están recibiendo todos los nutrientes que necesitan, además de seguir una dieta equilibrada debes tomar las tabletas de vitaminas y minerales prenatales. 

Asegúrate de que las vitaminas que estás tomando contengan ácido fólico. Necesitarás 400 mcg de ácido fólico todos los días antes de quedar embarazada y una vez que descubras que estás embarazada, aumenta tu consumo diario de ácido fólico a un mínimo de 600 mcg. La falta de ácido fólico se ha relacionado con defectos del tubo neural como la espina bífida. 

Algunos investigadores además indican que existe uno nutriente importante que puede prevenir los defectos del tubo neural. Éste es la colina, un nutriente poco conocido pero que se considera esencial para el organismo humano. Necesitarás tomar 450 mcg de colina diarios. La gran mayoría de vitaminas prenatales no contienen este nutriente así que lo tendrás que obtener por medio de alimentos. 

La colina está presente en los huevos, los cacahuates, el germen de trigo, la remolacha (el betabel), la soya, los garbanzos, las lentejas y el arroz, entre otros. 

Más adelante, puede que el médico te recomiende tomar hierro o calcio para asegurarse de que tienes una cantidad suficiente de estos minerales claves. Otros especialistas también recomiendan que tomes vitamina D durante el embarazo. 

Si eres vegetariana estricta (no tomas ni huevos ni leche) o tienes diabetesdiabetes del embarazo, o anemia, o si has tenido una historia previa de bebés nacidos con poco peso, debes hablar con tu médico acerca de tu alimentación y las vitaminas extra que puedes necesitar. 

Ten presente que más cantidad de vitaminas no quiere decir mejor: evita las megadosis de todo tipo de vitaminas o minerales ya que podrían hacerle daño al bebé. Tampoco tomes suplementos a base de hiervas sin antes consultarlo con tu médico. 

No hagas dietas de adelgazamiento durante el embarazo

Hacer dietas de adelgazamiento durante el embarazo no es recomendable para el desarrollo del bebé ni para tu salud. Muchas de las dietas para perder peso no tienen suficiente hierro, ácido fólico u otras importantes vitaminas y minerales. Recuerda que el aumento de peso es uno de los mejores indicativos de un embarazo saludable. 

Las mujeres que comen bien y aumentan una cantidad adecuada de peso tienen menos complicaciones. Por eso, si estás comiendo frutas y vegetales frescos, proteínas magras, granos integrales, y estás aumentando de peso, puedes estar tranquila, porque todo va bien. 

Lee por qué puede ser peligroso obsesionarse con el peso durante el embarazo. 

Aumenta de peso gradualmente

En general debes intentar aumentar entre 25 y 35 libras (11 y 16 kg) si comenzaste el embarazo con el peso recomendado. Si estabas por debajo de tu peso normal al quedarte embarazada, puedes aumentar un poquito más, entre 28 y 40 libras (13 y 18 kg). 

Y si tenías sobrepeso al comienzo del embarazo, debes intentar poner unas poquitas libras menos, entre 15 y 25 libras (7 y 11 kg). Si padecías obesidad antes de quedar embarazada, se recomienda no subir más de 15 libras (7 kg). 

La forma en la que subes de peso es tan importante, o incluso más, como la cantidad total que aumentes. Es muy probable que lo que aumentes de peso durante el primer trimestre sea lo menos que subas durante todo tu embarazo, aproximadamente entre 1 y 5 libras en total (entre 0,9 y 2 kg). Después, en el segundo y tercer trimestre, aumentarás más o menos una libra por semana (o medio kilo). 

Si mides menos de 5' 2", (1,60 m), eres una adolescente, o esperas más de un bebé, debes hablar con tu doctor sobre el peso que debes aumentar, porque será diferente a las cantidades indicadas arriba. También si tienes sobrepeso o estás por debajo de tu peso normal al inicio de tu embarazo. Por ejemplo, si tienes sobrepeso, tu meta podría ser aumentar sólo media libra (0,45 kg) por semana durante el segundo y tercer trimestre en lugar de una libra. Y si esperas mellizos, el peso que debes aumentar es más que el de las mamás que esperan a un bebé. 

Lee más sobre el embarazo y el sobrepeso: cómo lidiar con el aumento de peso en estos meses. 

Come de manera frecuente y ligera

Si las náuseas, el rechazo que quizás sientes por ciertos alimentos, la acidez o la indigestión te están quitando las ganas de comer, intenta comer de cinco a seis comidas ligeras, en vez de tres grandes. Será más fácil para tu cuerpo digerirlas. No te saltes comidas, incluso si no tienes hambre, porque el bebé necesita recibir alimento de forma regular. 

Está bien si comes botanas saludables o bajas en calorías, las cuales proporcionan no más de 150 calorías por porción. Las más adecuadas son los alimentos naturales, como las frutas, los vegetales y los productos lácteos como el yogur. Recuerda que es muy recomendable que limites la comida chatarra, porque tiene muchas calorías, pero pocas de las vitaminas y minerales que necesita tu bebé. 

Come algo dulce de vez en cuando

Las comidas procesadas y los postres con mucho azúcar no deberían formar parte de tu dieta. Sin embargo, no se trata de decirle adiós a todos los dulces por estar embarazada, los puedes comer en ocasiones especiales. No te atormentes que una galleta o un pedazo de pastel de chocolate de vez en cuando no le harán daño a tu bebé. 

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domingo, 1 de diciembre de 2013

EL IMPRESCINDIBLE ARTE DEL SEXO ORAL



Me eché un clavado en el estudio "Hábitos sexuales del latinoamericano - GDA 2010" (Las siglas corresponden a Grupo de Diarios de América), y descubrí que sólo el 16% de las mujeres mexicanas declara que su medio para llegar al orgasmo es la estimulación oral. Los hombres no se quedan nada atrás: sólo el 8% de los mexicanos declara lo mismo.
Y en el resto de Latinoamérica no es distinto: únicamente el 20% de las mujeres alcanza el orgasmo a través de sexo oral y, el porcentaje masculino más alto es de un triste 13% en Chile y Argentina.
Ya sé, están pensando "No seas güey, Mariana, eso es porque a la gente le gusta ir a lo que va, el sexo oral es para el foreplay".
¡Pues no! Porque el 33% de las mexicanas y el 14% de los mexicanos tienen orgasmos con estimulación manual en pareja, chaquetas compartidas, podríamos llamarlas... ¿Se dan cuenta de que es casi el doble?
Después de ver esto me quedé pensando: ¿Pero por qué, si el sexo oral es tan bonito? Y tuve una revelación: Tal vez hace falta agarrarle gusto y volverse más hábiles, tan sencillo como eso.
Antes que nada, hablemos de seguridad:
Últimamente "los estudios" dicen que el sexo oral aumenta las probabilidades de contraer cáncer de garganta y boca (¡gracias, Michael Douglas! *echa el evil eye*). La onda está así: puedes contraer Virus de Papiloma Humano al hacer sexo oral sin protección —particularmente si tienes heridas en la boca—. Como saben, el VPH puede convertirse en cáncer, pero los buenos doctores aún no terminan de entender cuándo sí y cuándo no (este virus tiene muchas variantes); lo que sí han notado es que en el 72% de estos casos de cáncer, encuentran VPH.
Otras ETS que puedes adquirir a través de sexo oral sin protección son: VIH/Sida, sífilis, gonorrea, herpes, clamidia, hepatitis B... No les voy a mentir, son prácticamente todas (ya sé, apesta).
Así que, más vale tomar las precauciones necesarias: Usen condón y "parches" vaginales (pueden hacer uno con un condón, cortando la punta y uno de los lados, de modo que quede un rectángulo de látex), no practiquen sexo oral si tienen heridas en la boca y, sé que puede sonar raro pero, no usen hilo dental ni se cepillen muy fuerte los dientes antes de darse.
Una vez dicho esto, vamos a la parte divertida: la práctica. Y digo "práctica" con toda la intención, porque me he dado cuenta de que mucha gente espera que haya un manual técnico para hacer retorcer de placer a su pareja, como si se tratase de ajustar la hora en el radio del coche. Epic fail.
Las prácticas están más cerca del arte que de la ciencia; ocupan reflexión, atención y ensayo constantes. El punto es saber qué hacer y cuándo hacerlo y, ese expertise sólo se logra ejercitando y explorando posibilidades.
Pero no se me saquen de onda, no los voy a dejar nomás con el "ahí explórenle", hay unas cuantas bases con las que podemos empezar.
En esta entrega, quiero enfocarme en la felación, tema que me precio de conocer bastante bien, así que ahí les van unos cuantos tips que yo he encontrado muy útiles. (Algunos funcionan también para el cunnilingus y voy a retomarlos desde esa perspectiva, cuando hablemos del tema.)

Foto vía.
1. Cuestión de empatía
Si eres morra, tal vez has pensado: "Yo no tengo pene, ¿cómo voy a saber qué le gusta?" Buenas noticias: el glande y el clítoris funcionan prácticamente igual. Ese es su territorio común y puede ser oro puro si saben usarlo.
2. Fuera dientes
Si "florear" los labios no es lo tuyo o, si quieres poder ejercer más presión, cubre tus dientes con los labios —sí, como boca de viejito—, sé que suena poco sexy, pero a) no se ve y b) a él no le va a importar, créeme.
3. Vete leve
Enfocarse sólo en el pene, puede volverse aburrido, sobre todo, cuando en el escroto puedes encontrar una enorme fuente de placer (y, de paso, un gran paro cuando tu mandíbula necesita descansar). Ahora, hablamos de un área extremadamente sensible para la mayoría de los hombres, tanto, que cualquier movimiento brusco les puede doler, así que empieza con lengüetazos y caricias suaves, no te lances a succionar sin más.
4. El truco del tragasables
Como cualquier humano, has visto porno, y como cualquiera, te has preguntado "¡¿cómo chuchas le hacen?!" Pues bien, el truco está en respirar por la nariz y relajar los músculos de la garganta (sí, sí, así de simple). Yo sé que hay gente con un gran reflejo nauseoso pero, de nuevo, practicando vas a encontrar tus límites y podrás perfeccionarlo.
5. Dale un giro
En la pedagogía del porno, casi siempre se estimula el glande con la boca y el tronco del pene con las manos... ¿Por qué no hacerlo al revés? Lame y succiona la base (sobre todo, ese tendón que resalta y el espacio entre el escroto y el inicio del pene), mientras frotas o acaricias circularmente su glande.
Si ustedes tienen movidas y sabiduría que compartir sobre el tema ¡echen el comentario!

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Imágenes del accidente donde Paul Walker perdió la vida

Esta tarde se anunció la muerte de Paul Walker, protagonista de un murió en un accidente automovilístico.


FOTO: Twitter
La tarde del sábado el actor Paul Walker, quien interpretará Brian O'Conner en la saga Rápido y Furioso,perdió la vida en un accidente de auto
El actor viajaba en el auto de un amigo en el lugar del copiloto, cuando éste perdió el control, se estrelló y se prendió en llamas. 
Estas son las imágenes. 




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Muere el actor Paul Walker, protagonista de Rápido y Furioso

El actor murió en un accidente automovilístico este sábado donde su auto terminó en llamas.
FOTO: Especial
Esta tarde se informó que el actor Paul Walker, a quien conocimos por protagonizar varias películas de la saga Rápido y Furioso, en un accidente donde su auto explotó.  
El choque ocurrió al norte de Los Ángeles, cuando Paul viajaba en el asiento del copiloto de un Porsche, entonces el conductor perdió el control y se estrelló, luego de eso el auto se prendió en llamas
El actor tenía 40 años de edad
En un comunicado de su representante, lamentaron la muerte del Walker, quien se dirigía a un evento de caridad, "El viajaba en el auto de un amigo, ambos perdieron la vida".
A Paul lo podremos ver por última vez en pantalla grande interpretando a su icónico personaje Brian O'Conner, en Rápido y Furioso 7

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viernes, 29 de noviembre de 2013

Cómo animar a un paciente de cáncer

Cómo animar a un paciente de cáncer
Una persona que vive con cáncer debe sentir que las personas de su alrededor no le rechazarán por su enfermedad. La enfermedad y la muerte son temas difíciles de entender para nosotros porque es emocionalmente un territorio desconocido para la mayoría de la gente. La capacidad de lidiar con sus sentimientos inciertos con un sentido del humor, la compasión y la gracia ayudará a la víctima de cáncer a manejar sus propias reacciones y emociones y eso afectará a sus posibilidades de superar la enfermedad. Por lo tanto animar a un enfermo de cáncer es básico para que supere la enfermedad.
Instrucciones
Sea consciente de la gravedad de la enfermedad del paciente con cáncer. Es importante saber si el paciente tiene posibilidades de superar el cáncer o si tiene una enfermedad terminal. Enfoque su atención y consideración en la relación con el pronóstico del paciente. No ayude a un paciente terminal dándole falsas esperanzas con sentimientos de "mejorar" cuando el cáncer está avanzado y es incurable.
Un paciente con cáncer agradecerá mucho los regalos o detalles emotivos que le reconforten, mantas hechas a mano, música seleccionada, libros, cómics, etc. Compre ropa de cama para el paciente que haga que se sienta más cerca de sus seres queridos en momentos difíciles. Lleve calzado o calcetines para los pies para ayudar a regular la temperatura. Los pacientes de cáncer suelen desarrollar escalofríos debido a la quimioterapia. Regalar una gorra para los pacientes que han perdido el pelo también es un buen detalle.
Si el/la paciente es religiosa es importante que la acompañe en sus oraciones y a la iglesia. Si no es religiosa, pase tiempo con el paciente leyendo poesía y ensayos. Asegúrese de que los libros y actividades sean compatibles con las creencias de la persona y que el paciente quiere tener estas actividades. De al paciente sus libros favoritos para mantenerlo reconfortado cuando esté solo.
Pase tiempo con los pacientes con cáncer, independientemente de su pronóstico. El tiempo es la cosa más preciosa que un paciente de cáncer tiene después de su diagnóstico. Traiga a los miembros de la familia a visitar el enfermo de cáncer si las fuerzas de la persona lo permiten y de acuerdo a la reglas de los hospitales. Tómese el tiempo necesario para disfrutar de su compañía al hablar de las cosas cotidianas, por ejemplo, cómo está la familia o que hacen los vecinos.
Tenga cuidado al hablar del futuro con los que tienen cáncer en fase terminal. Hable sobre el futuro tranquilizando a los pacientes terminales que los familiares y amigos serán atendidos cuando el paciente no este.
Si el paciente se siente cómodo compartiendo recuerdos, pase el tiempo mirando las fotografías de familiares y amigos. Compile un libro de recuerdos de la vida del paciente si la persona desea revisar su vida, las relaciones y los logros.
Comportase con naturalidad y hablando con naturalidad de la enfermedad. Animar a un enfermo de cáncer empieza por estar animado uno mismo.
Si deseas leer más artículos parecidos a cómo animar a un paciente de cáncer, te recomendamos que entres en nuestra categoría de El Cáncer.
Necesitas
  • Mantas
  • Edredones
  • chaqueta de cama
  • Camisón
  • Sombreros
  • Zapatillas
  • Calcetines
  • Libros de poesía y ensayos de inspiración
  • Fotografías
  • Álbumes de recortes


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